Μαζί… αλλά χωρίς επαφή – ertnews.gr

O Γιάννης και η Γεωργία ζούνε μαζί- είναι παντρεμένοι- πολλά χρόνια. Έχουν ένα παιδί. Με την πρώτη «ανάγνωση», ειδικά στις μέρες μας, η σχέση έχει σημειώσει επιτυχία.

Ωστόσο, εάν «διαβάσει» κάποιος προσεκτικά τα σημάδια θα διαπιστώσει ότι μπορεί να ζούνε κάτω από την ίδια στέγη αλλά μετά βίας επικοινωνούν πια.

Αυτή η αδιάφορη συμβίωση, το μαζί αλλά χωρίς επαφή, απέχει πολύ από την αρμονική σύνδεση που κατά βάθος όλοι θα θέλαμε.

Ο Γιάννης και η Γεωργία ζούνε μαζί, αλλά με συναισθηματική αποσύνδεση, η οποία δεν πραγματοποιείται από τη μια μέρα στην άλλη. Συνήθως είναι μια σταδιακή διαδικασία η οποία είναι δύσκολο να γίνει αντιληπτή, στα πρώτα στάδια της ανάπτυξής της. Και μπορεί κάθε σχέση να είναι διαφορετική, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές, κάποια σημάδια, τα οποία μπορεί να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε εάν εσείς και ο σύντροφός σας οδεύετε προς αυτό το σιωπηλό μονοπάτι ή αν είστε ήδη εκεί.

Αποφεύγει τις ουσιαστικές συζητήσεις

Η αποφυγή ουσιαστικών συζητήσεων είναι  συνηθισμένη συμπεριφορά μεταξύ των ζευγαριών που μπορεί να ζουν μαζί, αλλά επικοινωνούν ελάχιστα. Αυτό δεν έχει να κάνει απλώς με το ότι δεν μιλάνε- έχει να κάνει με την ποιότητα της συζήτησης.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο σύντροφός σας αποφεύγει συστηματικά συζητήσεις που αφορούν συναισθήματα, σχέδια ή τέλος πάντων συζητήσεις που απαιτούν λίγη παραπάνω προσπάθεια, από το συνηθισμένο.

Αντιδρά με παθητική επιθετικότητα

Η παθητική επιθετικότητα συχνά συμβαδίζει με την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση. Είναι ένας τρόπος για να εκφράσει κάποιος τη δυσαρέσκεια ή την απογοήτευσή του, όχι όμως ανοιχτά.

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας δεν σάς μιλάει, ότι αφήνει τις δουλειές του σπιτιού μισοτελειωμένες ή αργεί να επιστρέψει στο σπίτι χωρίς εξήγηση. Αυτές οι ενέργειες δεν είναι τυχαίες- είναι διακριτικοί τρόποι έκφρασης της δυσαρέσκειας ή άσκησης ελέγχου. Και αφήνουν εκείνον που υφίσταται τη συγκεκριμένη συμπεριφορά, να αισθάνεται αγνοημένος και υποτιμημένος.

Συμπεριφέρεται σαν να είναι μόνος

Οι περισσότεροι από εμάς επιδιώκουμε έναν ορισμένο βαθμό ανεξαρτησίας στις σχέσεις μας. Ωστόσο, όταν ο ένας σύντροφος εμφανίζεται υπερβολικά ανεξάρτητος, αυτό μπορεί να υποδηλώνει διακοπή της επικοινωνίας.

Μπορεί να παρατηρήσετε τον σύντροφό σας να παίρνει σημαντικές αποφάσεις χωρίς να σας υπολογίζει, είτε πρόκειται για τα οικονομικά, είτε για κοινωνικά σχέδια, είτε για θέματα του σπιτιού σας. Ίσως έχει αρχίσει να κάνει μόνος του πράγματα που συνήθως κάνατε μαζί.

Και ενώ μπορεί να φαίνεται ότι απλώς θέλουν περισσότερη ελευθερία στη σχέση, στην πραγματικότητα είναι ένα σημάδι ότι απομακρύνονται από τη σχέση. Είναι σαν να ζουν τη δική τους ξεχωριστή ζωή μέσα στον κοινό σας ζωτικό χώρο.

Είναι αφηρημένος όταν είστε μαζί

Στην πολυάσχολη ζωή μας, είναι φυσιολογικό να μας απασχολούν τα θέματα της δουλειάς ή να έχουμε τις προσωπικές μας ανησυχίες.

Ωστόσο, εάν ο σύντροφός σας φαίνεται συστηματικά αφηρημένος κατά τη διάρκεια του χρόνου που μοιράζεστε, αυτό είναι πρόβλημα. Μπορεί να κάθεστε μαζί στο ίδιο δωμάτιο, αλλά εκείνος να είναι απορροφημένος στο τηλέφωνό του, στην τηλεόραση ή στον υπολογιστή. Ακόμη και την ώρα που τρώτε μαζί η προσοχή του είναι αλλού.

Αυτή η συνεχής έλλειψη προσοχής είναι σημάδι συναισθηματικής αποσύνδεσης.

Αποφεύγει την οπτική επαφή

Η επαφή με τα μάτια είναι μια ισχυρή μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας στις σχέσεις. Είναι ένας τρόπος να συνδεθείτε, να δείξετε ενδιαφέρον και να εκφράσετε τη στοργή σας. Μπορεί μιλάτε στον σύντροφό σας, αλλά εκείνος να κοιτάζει το τηλέφωνό του, το φαγητό του ή σχεδόν οπουδήποτε αλλού, εκτός από τα μάτια σας.

Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά η συγκεκριμένη συμπεριφορά δείχνει ότι υπάρχει μια συναισθηματική απόσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Ζευγάρια που έχουν τη δική τους γλώσσα

Λέγεται συχνά ότι τα ζευγάρια που είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα αναπτύσσουν τη δική τους «γλώσσα».Όταν  όμως λείπει η επικοινωνία, αυτή η «γλώσσα» μπορεί να είναι κάτι άλλο. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι εσείς και ο σύντροφός σας επικοινωνείτε περισσότερο μέσω κοινών αστείων, αποσπασμάτων από ταινίες ή ακόμη και μέσω του σκύλου ή της γάτας σας, παρά μέσω πραγματικής συζήτησης.

Αν και αυτά μπορεί να είναι χαριτωμένες ιδιορρυθμίες της σχέσης σας, αν αντικαθιστούν την ουσιαστική συζήτηση, είναι ένα διακριτικό σημάδι ότι η επικοινωνία θα μπορούσε να βελτιωθεί...

Νιώθουν άνετα με τη σιωπή… πολύ άνετα.

Η σιωπή δεν είναι απαραίτητα κακό πράγμα σε μια σχέση.Οι άνετες σιωπές μπορεί να σηματοδοτούν ένα επίπεδο κατανόησης και αποδοχής που οι λέξεις δεν μπορούν να εκφράσουν.

Αλλά όταν η σιωπή γίνεται ο κανόνας, είναι κόκκινη σημαία.

Αν εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να περνάτε ώρες μαζί χωρίς να αισθάνεστε την ανάγκη να ανταλλάξετε ούτε μια λέξη, ήρθε η ώρα για λίγη πραγματική αγάπη. Δεν είστε απλώς άνετοι, είστε εφησυχασμένοι.

Η απουσία συζήτησης, γέλιου, διαφωνιών – η ουσία της ανθρώπινης σύνδεσης – είναι ένα σαφές σημάδι ότι η σχέση σας έχει εισέλθει σε επικοινωνιακή έρημο. Ήρθε η ώρα να ταρακουνήσετε τα πράγματα και να αρχίσετε να μιλάτε ξανά.

Δεν τσακώνεστε πια

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το να τσακώνεστε μπορεί να είναι ένα υγιές κομμάτι μιας σχέσης. Δείχνει ότι και οι δύο σύντροφοι έχουν επενδύσει αρκετά ώστε να εκφράσουν τις απόψεις τους και να αγωνιστούν για αυτό που πιστεύουν.

Όταν οι διαφωνίες σταματούν εντελώς, είναι λόγος ανησυχίας. Αν οι διαφωνίες έχουν αντικατασταθεί από σιωπή ή αδιαφορία, μπορεί να φαίνεται σαν ειρήνη, αλλά μάλλον πρόκειται για παραίτηση. Είναι σαν να έχετε αποφασίσει εσείς ή ο σύντροφός σας ότι η έκφραση συναισθημάτων ή σκέψεων δεν αξίζει πλέον τον κόπο. Αυτό είναι ίσως το πιο κρίσιμο σημάδι που πρέπει να θυμάστε: Η έλλειψη συγκρούσεων σε μια σχέση δεν σημαίνει πάντα αρμονία- μπορεί να σημαίνει ότι η επικοινωνία έχει καταρρεύσει εντελώς.

Είναι μια υπενθύμιση ότι ακόμη και οι δύσκολες συζητήσεις είναι καλύτερες από το να μην υπάρχει καθόλου συζήτηση.

Τελικά, οι σχέσεις έχουν να κάνουν με την ισορροπία – την εξεύρεση ισορροπίας μεταξύ ανεξαρτησίας και αλληλεξάρτησης, σιωπής και συζήτησης, χώρου και οικειότητας.

Σχετικό άρθρο: Άγιος Βαλεντίνος: Αλληλεξάρτηση και ιδανικές σχέσεις